بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork strips, marinated, fried in oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۷ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۱۷ g 34%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۳۱ g 40%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۵۳۶ mg 23%
- کلسترول ۴۳٫۴ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۶ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۴ µg 1%
- ویتامین E ۵٫۹ mg 39%
- ویتامین K ۴۲٫۶ µg 36%
- تیامین (B1) ۰٫۷۶ mg 63%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۴۷ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۲۳۰ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۱۶٫۳ µg 30%
- ید ۲٫۶ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۱۷ g | ۱٫۸ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۸٫۴ g | ۰٫۹ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۲۵ g | ۲٫۷ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۳۴ g | ۳٫۶ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۴۲ g | ۴٫۵ g | ۷۹ g |
غذاهای مشابه
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork strips, marinated, fried in oil
در 100 g (۱۰۰ g) Pork strips, marinated, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork strips, marinated, fried in oil دارای 354 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil دارای 177 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil دارای 531 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork strips, marinated, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork strips, marinated, fried in oil دارای 708 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork strips, marinated, fried in oil دارای 885 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31146 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
