بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork strips, marinated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
195
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۵ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۴۲۸ mg 19%
- کلسترول ۳۴٫۳ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
- ویتامین K ۲۰٫۸ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۶ mg 50%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 11%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۳۸ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۱۴٫۴ mg 3%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۲ mg 4%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۳ µg 24%
- ید ۲٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 195 | ۱۴ g | ۱٫۴ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۶٫۷ g | ۰٫۷ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 293 | ۲۰ g | ۲٫۱ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 390 | ۲۷ g | ۲٫۹ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 488 | ۳۴ g | ۳٫۶ g | ۳۸ g |
غذاهای مشابه
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed176 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Chicken marinated without skin157 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Chicken wing marinated190 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork strips, marinated
در 100 g (۱۰۰ g) Pork strips, marinated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork strips, marinated دارای 195 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pork strips, marinated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork strips, marinated دارای 98 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork strips, marinated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork strips, marinated دارای 293 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork strips, marinated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork strips, marinated دارای 390 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork strips, marinated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork strips, marinated دارای 488 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31144 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
