بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken wing, marinated, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
190
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۱٫۱ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۰ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۱٫۱ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۴۵۰ mg 20%
- کلسترول ۶۶٫۴ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷٫۸ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 6%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۵۶٫۱ µg 47%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۵٫۱ mg 32%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۳٫۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۸ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۸۲ mg 5%
- منیزیم ۱۶٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۱۴ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۳٫۳ µg 24%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 190 | ۱۵ g | ۱٫۱ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 95 | ۷٫۵ g | ۰٫۶ g | ۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 285 | ۲۳ g | ۱٫۷ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 380 | ۳۰ g | ۲٫۳ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 475 | ۳۸ g | ۲٫۸ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken wing, marinated, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken wing, marinated, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken wing, marinated, raw دارای 190 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken wing, marinated, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken wing, marinated, raw دارای 95 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken wing, marinated, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken wing, marinated, raw دارای 285 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken wing, marinated, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken wing, marinated, raw دارای 380 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken wing, marinated, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken wing, marinated, raw دارای 475 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30271 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
