بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken wing, marinated, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
272
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۱٫۶ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۱٫۶ g 1%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۶۴۳ mg 28%
- کلسترول ۹۴٫۸ mg 32%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴٫۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۸۶ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۸ µg 9%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۸۰٫۱ µg 67%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۷٫۳ mg 46%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- فولات (B9) ۴٫۹ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۵ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۲۴٫۱ mg 6%
- فسفر ۱۶۳ mg 13%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۹٫۱ µg 35%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۲۲ g | ۱٫۶ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۱۱ g | ۰٫۸ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۳۲ g | ۲٫۴ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۴۳ g | ۳٫۲ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۵۴ g | ۴ g | ۵۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken wing, marinated, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken wing, marinated, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken wing, marinated, oven-baked دارای 272 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked دارای 136 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked دارای 408 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked دارای 544 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken wing, marinated, oven-baked دارای 680 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30272 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
