بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken marinated, with skin, oven-baked
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
225
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۵ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 55%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۷۱۷ mg 31%
- کلسترول ۷۴٫۴ mg 25%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۷٫۶ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸۷ µg 4%
- ویتامین E ۲٫۷ mg 18%
- ویتامین K ۸۸٫۸ µg 74%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 18%
- نیاسین (B3) ۱۰٫۲ mg 64%
- ویتامین B6 ۰٫۶۱ mg 36%
- فولات (B9) ۲۰٫۶ µg 5%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۲۰٫۴ mg 5%
- فسفر ۱۷۳ mg 14%
- پتاسیم ۲۵۴ mg 5%
- روی ۱٫۶ mg 14%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۶٫۹ µg 31%
- ید ۴۷٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 225 | ۲۸ g | ۰٫۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۱۴ g | ۰٫۱ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 338 | ۴۲ g | ۰٫۳ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 450 | ۵۵ g | ۰٫۴ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 563 | ۶۹ g | ۰٫۵ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken marinated, with skin, oven-baked
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken marinated, with skin, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken marinated, with skin, oven-baked دارای 225 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked دارای 113 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked دارای 338 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked دارای 450 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken marinated, with skin, oven-baked دارای 563 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7523 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
