بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۲۰۲ mg 9%
- کلسترول ۹٫۱ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۲٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۱۵٫۴ mg 17%
- ویتامین D ۰٫۱۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۱۷٫۹ µg 15%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۴۹ mg 3%
- منیزیم ۱۰٫۱ mg 2%
- فسفر ۴۴٫۵ mg 4%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۷ µg 5%
- ید ۳٫۵ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 60 | ۴٫۷ g | ۵٫۵ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 30 | ۲٫۳ g | ۲٫۷ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 90 | ۷ g | ۸٫۲ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 120 | ۹٫۳ g | ۱۱ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 150 | ۱۲ g | ۱۴ g | ۴٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Macaroni stew with chicken mince96 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot دارای 30 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot دارای 90 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot دارای 120 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken macaroni soup with beans, sweet pepper, leek and carrot دارای 150 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7538 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
