بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۰ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 59%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۹ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۲٫۵ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۴۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۳ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۹٫۴ mg 59%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۷۲ mg 4%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۱۵۲ mg 3%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- سلنیوم ۳۰ µg 55%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 180 | ۲۹ g | ۰ g | ۶٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 90 | ۱۵ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 270 | ۴۴ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 360 | ۵۹ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 450 | ۷۴ g | ۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added دارای 180 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added دارای 90 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added دارای 270 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added دارای 360 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added دارای 450 کیلوکالری، ۷۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10043 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
