بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pork strips, fried in oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
354
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۴ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۹ g 37%
- چربی اشباع ۶٫۷ g 33%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۷۹٫۴ mg 3%
- کلسترول ۶۵٫۲ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۵۱ µg 3%
- ویتامین E ۳٫۲ mg 21%
- ویتامین K ۲۰٫۶ µg 17%
- تیامین (B1) ۱٫۱ mg 93%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۱ mg 24%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۴۴ mg 26%
- فولات (B9) ۲ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۷۷ µg 32%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- منیزیم ۲۳٫۹ mg 6%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۲۱٫۸ µg 40%
- ید ۳٫۸ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 354 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 177 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 531 | ۳۵ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 708 | ۴۷ g | ۰ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 885 | ۵۹ g | ۰ g | ۷۳ g |
غذاهای مشابه
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated fried in oil234 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pork strips, fried in oil
در 100 g (۱۰۰ g) Pork strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pork strips, fried in oil دارای 354 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g Pork strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pork strips, fried in oil دارای 177 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pork strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pork strips, fried in oil دارای 531 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pork strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pork strips, fried in oil دارای 708 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pork strips, fried in oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pork strips, fried in oil دارای 885 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29181 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
