بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sausage, ring bologna, light, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۸٫۸ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۸٫۸ g 3%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 14%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۶۵۲ mg 28%
- کلسترول ۴۳٫۱ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۶ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۹ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳۱ mg 2%
- ویتامین K ۲۰ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- فولات (B9) ۵٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۱ mg 3%
- فسفر ۹۶٫۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۲۴ mg 3%
- روی ۰٫۷۵ mg 7%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۷٫۱ µg 13%
- ید ۸٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۹٫۸ g | ۸٫۸ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۴٫۹ g | ۴٫۴ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۱۵ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۲۰ g | ۱۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۲۵ g | ۲۲ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sausage, ring bologna, light, average
در 100 g (۱۰۰ g) Sausage, ring bologna, light, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sausage, ring bologna, light, average دارای 162 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average دارای 243 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sausage, ring bologna, light, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sausage, ring bologna, light, average دارای 324 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sausage, ring bologna, light, average دارای 405 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30324 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
