بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Salami, light, 22% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
281
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۲ g
چربی۱۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۱ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰٫۲ g 0%
- چربی ۱۹ g 24%
- چربی اشباع ۷٫۷ g 39%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۲۹۸ mg 56%
- کلسترول ۶۶٫۳ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۴۷ mg 39%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۶ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۴۹ mg 29%
- فولات (B9) ۸٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 57%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۴ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۳۹٫۷ mg 9%
- فسفر ۲۲۰ mg 18%
- پتاسیم ۴۳۳ mg 9%
- روی ۳٫۳ mg 30%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۱۹٫۱ µg 35%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 281 | ۲۴ g | ۰٫۲ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۱۲ g | ۰٫۱ g | ۹٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 422 | ۳۶ g | ۰٫۳ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 562 | ۴۸ g | ۰٫۴ g | ۳۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 703 | ۶۰ g | ۰٫۵ g | ۴۸ g |
غذاهای مشابه
- Salami light240 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage balkan light156 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Ham120 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Beef cured106 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Salami, light, 22% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Salami, light, 22% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Salami, light, 22% fat دارای 281 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g Salami, light, 22% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Salami, light, 22% fat دارای 141 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Salami, light, 22% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Salami, light, 22% fat دارای 422 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Salami, light, 22% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Salami, light, 22% fat دارای 562 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Salami, light, 22% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Salami, light, 22% fat دارای 703 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33845 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
