گوشت سینه بوقلمون ورقه شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۱۰ µg 1%
• ویتامین C ۵٫۷ mg 6%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۲ mg 25%
• نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
• ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 8%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
• کولین ۶۶٫۴ mg 12%

مواد معدنی

• کلسیم ۸ mg 1%
• آهن ۰٫۶۳ mg 4%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۱۶۲ mg 13%
• پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
• روی ۱٫۳ mg 12%
• مس ۰٫۰۶ mg 6%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۲٫۸ µg 41%