روست بیف ورقه شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۳ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
• ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
• نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
• ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
• فولات (B9) ۵ µg 1%
• ویتامین B12 ۱٫۶ µg 69%
• کولین ۴۳٫۹ mg 8%

مواد معدنی

• کلسیم ۸ mg 1%
• آهن ۱٫۸ mg 10%
• منیزیم ۱۸ mg 4%
• فسفر ۲۴۰ mg 19%
• پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
• روی ۳٫۶ mg 33%
• مس ۰٫۰۹ mg 10%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۵٫۹ µg 11%