بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Roastbeef, sliced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
118
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 43%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۵۰۵ mg 65%
- کلسترول ۵۷ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲ µg 0%
- ویتامین C ۴۵ mg 50%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- بیوتین (B7) ۱٫۲ µg 4%
- فولات (B9) ۹٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 71%
- کولین ۴۳٫۹ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۹ mg 0%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۹۳ mg 15%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۶٫۷ µg 12%
- ید ۲٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۲۲ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۱۱ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۳۳ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 237 | ۴۳ g | ۰ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 296 | ۵۴ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Roastbeef, sliced
در 100 g (۱۰۰ g) Roastbeef, sliced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Roastbeef, sliced دارای 118 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Roastbeef, sliced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Roastbeef, sliced دارای 59 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Roastbeef, sliced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Roastbeef, sliced دارای 177 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Roastbeef, sliced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Roastbeef, sliced دارای 237 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Roastbeef, sliced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Roastbeef, sliced دارای 296 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 828 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
