بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef brisket, soaked in brine
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
275
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۵ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۷۱ mg 25%
- کلسترول ۷۸ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۲ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۵ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۶٫۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
- کولین ۱۲۴ mg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۴٫۸ mg 0%
- آهن ۲ mg 11%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۲۶۷ mg 21%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۶٫۵ µg 12%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 275 | ۱۹ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 137 | ۹٫۵ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 412 | ۲۹ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 550 | ۳۸ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 687 | ۴۸ g | ۰ g | ۵۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef brisket, soaked in brine
در 100 g (۱۰۰ g) Beef brisket, soaked in brine چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef brisket, soaked in brine دارای 275 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g Beef brisket, soaked in brine چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef brisket, soaked in brine دارای 137 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef brisket, soaked in brine چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef brisket, soaked in brine دارای 412 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef brisket, soaked in brine چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef brisket, soaked in brine دارای 550 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef brisket, soaked in brine چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef brisket, soaked in brine دارای 687 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1221 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
