بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Veal, eye of round, salted, boiled
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
100
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۸۰۵ mg 78%
- کلسترول ۴۲ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۴۶ mg 51%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- بیوتین (B7) ۰٫۹۲ µg 3%
- فولات (B9) ۸٫۶ µg 2%
- کولین ۱۲۵ mg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۲ mg 0%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۷٫۹ mg 4%
- فسفر ۳۰۹ mg 25%
- پتاسیم ۲۷۳ mg 6%
- روی ۲٫۷ mg 24%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۵٫۱ µg 9%
- ید ۰٫۹ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱۹ g | ۰ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۹٫۶ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲۹ g | ۰ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۳۸ g | ۰ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۴۸ g | ۰ g | ۶٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Veal, eye of round, salted, boiled
در 100 g (۱۰۰ g) Veal, eye of round, salted, boiled چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Veal, eye of round, salted, boiled دارای 100 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled دارای 50 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled دارای 150 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Veal, eye of round, salted, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Veal, eye of round, salted, boiled دارای 200 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Veal, eye of round, salted, boiled دارای 250 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 674 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
