بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tongue, calf, cured
کالری و اطلاعات تغذیهای
160
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۸۱۵ mg 79%
- کلسترول ۱۰۰ mg 33%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۳ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۲ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 7%
- بیوتین (B7) ۳٫۳ µg 11%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۴ µg 167%
- کولین ۱۵۵ mg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۱ mg 0%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۸٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۳٫۴ mg 31%
- مس ۰٫۱۶ mg 17%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 160 | ۱۳ g | ۰٫۹ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 80 | ۶٫۶ g | ۰٫۵ g | ۵٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 241 | ۲۰ g | ۱٫۴ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 321 | ۲۶ g | ۱٫۸ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 401 | ۳۳ g | ۲٫۳ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Tongue, calf, cured
در 100 g (۱۰۰ g) Tongue, calf, cured چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tongue, calf, cured دارای 160 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Tongue, calf, cured چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tongue, calf, cured دارای 80 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tongue, calf, cured چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tongue, calf, cured دارای 241 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tongue, calf, cured چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tongue, calf, cured دارای 321 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tongue, calf, cured چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tongue, calf, cured دارای 401 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 913 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر