بوقلمون

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲ µg 0%
• ویتامین C ۱۰ mg 11%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
• نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۶ mg 1%
• آهن ۲٫۲ mg 12%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۱۵۸ mg 13%
• پتاسیم ۳۴۹ mg 7%
• روی ۲٫۱ mg 19%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
• سلنیوم ۲۹٫۹ µg 54%