بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) بوقلمون دارای 179 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g بوقلمون دارای 90 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g بوقلمون دارای 269 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g بوقلمون دارای 358 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g بوقلمون دارای 448 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.