گوشت بوقلمون ورقه شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱۶ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۸۲ µg 34%
• کولین ۳۰٫۱ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۷ mg 1%
• آهن ۰٫۴۲ mg 2%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۲۷۴ mg 22%
• پتاسیم ۲۶۰ mg 6%
• روی ۰٫۹۳ mg 8%
• مس ۰٫۰۴ mg 5%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۲۶ µg 47%