گوشت بوقلمون ورقه شده

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
• ویتامین K ۰ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
• نیاسین (B3) ۷٫۶ mg 48%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
• ویتامین B6 ۰٫۲۳ mg 13%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۷۵ µg 31%
• کولین ۳۰٫۱ mg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۶ mg 0%
• آهن ۰٫۳۴ mg 2%
• منیزیم ۲۱ mg 5%
• فسفر ۲۶۶ mg 21%
• پتاسیم ۳۸۴ mg 8%
• روی ۰٫۹۱ mg 8%
• مس ۰٫۰۴ mg 4%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۱۹٫۸ µg 36%