بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالامی جنوایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت سرد، خشک شده
355
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۸ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۲۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۵ kcal —
- پروتئین ۲۸ g 56%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۰۰۶ mg 87%
- کلسترول ۱۰۴ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۸۹ mg 74%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۹ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۹۸ µg 41%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۶۶ mg 21%
- پتاسیم ۵۲۷ mg 11%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۷۷ mg 33%
- سلنیوم ۲۹٫۵ µg 54%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 355 | ۲۸ g | ۴٫۳ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۱۴ g | ۲٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 533 | ۴۲ g | ۶٫۴ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 710 | ۵۶ g | ۸٫۵ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 888 | ۷۰ g | ۱۱ g | ۶۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سالامی جنوایی
در 100 g (۱۰۰ g) سالامی جنوایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالامی جنوایی دارای 355 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالامی جنوایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالامی جنوایی دارای 178 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالامی جنوایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالامی جنوایی دارای 533 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالامی جنوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالامی جنوایی دارای 710 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالامی جنوایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالامی جنوایی دارای 888 کیلوکالری، ۷۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7161 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
