کوسکوس

100 g (۱۰۰ g) کوسکوس دارای 361 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g کوسکوس دارای 181 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g کوسکوس دارای 542 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g کوسکوس دارای 722 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کوسکوس دارای 903 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۹۱ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.