کوسکوس

100 g (۱۰۰ g) کوسکوس دارای 391 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۵۰ g کوسکوس دارای 196 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کوسکوس دارای 587 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g کوسکوس دارای 782 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g کوسکوس دارای 978 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۹۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.