کوسکوس

100 g (۱۰۰ g) کوسکوس دارای 121 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g کوسکوس دارای 61 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کوسکوس دارای 182 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g کوسکوس دارای 242 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کوسکوس دارای 303 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.