بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۳ g 15%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۳۶۶ mg 16%
- کلسترول ۲۶ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۴٫۴ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۱۳٫۲ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۳ mg 7%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۲۵٫۱ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۷۹ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۸۳ mg 7%
- پتاسیم ۲۵۹ mg 6%
- روی ۰٫۶ mg 5%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 120 | ۷٫۳ g | ۴٫۹ g | ۷٫۸ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 299 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۱۹ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 598 | ۳۶ g | ۲۴ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 149 | ۹٫۱ g | ۶ g | ۹٫۷ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 896 | ۵۴ g | ۳۶ g | ۵۸ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 1195 | ۷۳ g | ۴۸ g | ۷۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 60 | ۳٫۶ g | ۲٫۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 180 | ۱۱ g | ۷٫۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 240 | ۱۵ g | ۹٫۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 300 | ۱۸ g | ۱۲ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy119 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 120 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 299 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 598 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 149 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 896 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 1195 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۷۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 60 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce دارای 180 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27445130 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
