بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, low-fat milk, butter
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
309
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۹ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۸٫۲ g 10%
- چربی اشباع ۴٫۷ g 23%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۱۶۶ mg 7%
- کلسترول ۳۶٫۶ mg 12%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۷٫۱ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۴۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۶٫۲ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۷٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۶۶ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۱۸٫۷ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 309 | ۸٫۱ g | ۴۹ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 155 | ۴ g | ۲۵ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 464 | ۱۲ g | ۷۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 618 | ۱۶ g | ۹۹ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 773 | ۲۰ g | ۱۲۳ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk butter flour mix247 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, low-fat milk, butter
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, low-fat milk, butter چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, low-fat milk, butter دارای 309 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, low-fat milk, butter چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, low-fat milk, butter دارای 155 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, low-fat milk, butter چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, low-fat milk, butter دارای 464 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, low-fat milk, butter چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, low-fat milk, butter دارای 618 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, low-fat milk, butter چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, low-fat milk, butter دارای 773 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29000 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
