بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۷٫۶ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۴۳۳ mg 19%
- کلسترول ۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴٫۸ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۸٫۲ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۷ mg 2%
- آهن ۰٫۶۹ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۲ mg 5%
- فسفر ۹۰٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۳۳٫۳ µg 22%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۸٫۳ g | ۶۹ g | ۷٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۴٫۲ g | ۳۴ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۱۳ g | ۱۰۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۱۷ g | ۱۳۷ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۲۱ g | ۱۷۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
در 100 g (۱۰۰ g) Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made دارای 384 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made دارای 192 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made دارای 576 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made دارای 768 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made دارای 960 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29765 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
