بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۶۹ g 25%
- چربی ۸٫۹ g 11%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۱۶۷ mg 7%
- کلسترول ۰٫۲۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۴ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۸٫۳ µg 7%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۵ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۳ mg 5%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۶ mg 3%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 14%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۸٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 397 | ۸٫۳ g | ۶۹ g | ۸٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 199 | ۴٫۲ g | ۳۵ g | ۴٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 596 | ۱۳ g | ۱۰۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 794 | ۱۷ g | ۱۳۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 993 | ۲۱ g | ۱۷۲ g | ۲۲ g |
غذاهای مشابه
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial دارای 397 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial دارای 199 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial دارای 596 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial دارای 794 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial دارای 993 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29763 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
