بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bagel, sweet, low-fat milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
361
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۹ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۹ g 16%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 34%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۶۹۳ mg 30%
- کلسترول ۵۸٫۷ mg 20%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵۲ µg 17%
- ویتامین C ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۹۵ µg 5%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 13%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۶۱٫۶ µg 15%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲٫۱ mg 2%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۱۸٫۲ mg 4%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۶ mg 3%
- روی ۰٫۸۱ mg 7%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۸٫۹ µg 16%
- ید ۵۰٫۳ µg 34%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 361 | ۷٫۹ g | ۴۹ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 181 | ۳٫۹ g | ۲۴ g | ۷٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 542 | ۱۲ g | ۷۳ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 722 | ۱۶ g | ۹۸ g | ۲۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 903 | ۲۰ g | ۱۲۲ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk artificially sweetened306 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bagel, sweet, low-fat milk
در 100 g (۱۰۰ g) Bagel, sweet, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bagel, sweet, low-fat milk دارای 361 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk دارای 181 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk دارای 542 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bagel, sweet, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bagel, sweet, low-fat milk دارای 722 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bagel, sweet, low-fat milk دارای 903 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 1150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
