بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, low-fat milk, artificially sweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
306
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۶ kcal —
- پروتئین ۹ g 18%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۱۶۳ mg 7%
- کلسترول ۳۰٫۲ mg 10%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰٫۴ µg 9%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۷٫۳ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۲۲٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۱۷ mg 9%
- پتاسیم ۱۶۰ mg 3%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۱۱ mg 13%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۸٫۸ µg 16%
- ید ۱۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 306 | ۹ g | ۴۷ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 153 | ۴٫۵ g | ۲۴ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 459 | ۱۴ g | ۷۱ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 612 | ۱۸ g | ۹۴ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 765 | ۲۳ g | ۱۱۸ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk artificially sweetened215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, low-fat milk, artificially sweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, low-fat milk, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, low-fat milk, artificially sweetened دارای 306 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened دارای 153 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened دارای 459 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened دارای 612 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, low-fat milk, artificially sweetened دارای 765 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30298 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
