بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wheat rusk, milk, industrial
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
376
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۶۵ g
چربی۷٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۶ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۶۵ g 24%
- چربی ۷٫۳ g 9%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۴۲۵ mg 18%
- کلسترول ۰٫۳۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۶۳ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۲ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳ mg 2%
- آهن ۱ mg 6%
- منیزیم ۳۰٫۸ mg 7%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۱۶۵ mg 4%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- منگنز ۰٫۶۴ mg 28%
- سلنیوم ۸٫۶ µg 16%
- ید ۳۳٫۹ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 376 | ۱۰ g | ۶۵ g | ۷٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 188 | ۵٫۱ g | ۳۲ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 564 | ۱۵ g | ۹۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 752 | ۲۱ g | ۱۳۰ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 940 | ۲۶ g | ۱۶۲ g | ۱۸ g |
غذاهای مشابه
- Wheat rusk industrial379 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread industrial419 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Wheat rusk, milk, industrial
در 100 g (۱۰۰ g) Wheat rusk, milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wheat rusk, milk, industrial دارای 376 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial دارای 188 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial دارای 564 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wheat rusk, milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wheat rusk, milk, industrial دارای 752 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wheat rusk, milk, industrial دارای 940 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29768 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
