بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۲ g 14%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۷٫۳ g 36%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۵٫۳ g —
- سدیم ۱۸۵ mg 8%
- کلسترول ۳۹٫۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۵٫۳ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۳۱ mg 0%
- ویتامین D ۱٫۹ µg 10%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۱۲٫۷ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۲ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۴۳٫۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۲۹ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۲٫۹ mg 5%
- آهن ۰٫۵۹ mg 3%
- منیزیم ۱۸٫۳ mg 4%
- فسفر ۱۱۱ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۷ mg 3%
- روی ۰٫۷۴ mg 7%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۷٫۴ µg 13%
- ید ۱۸٫۳ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۷٫۲ g | ۳۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۳٫۶ g | ۱۷ g | ۹٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۱۱ g | ۵۱ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۱۴ g | ۶۸ g | ۳۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۱۸ g | ۸۵ g | ۴۶ g |
غذاهای مشابه
- Danish pastry vanilla custard low-fat milk334 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk
در 100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk دارای 332 کیلوکالری، ۷٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk دارای 166 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk دارای 498 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk دارای 664 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Danish pastry, vanilla custard, fat-free milk دارای 830 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 31669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
