بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۷ kcal —
- پروتئین ۸٫۶ g 17%
- کربوهیدرات ۴۱ g 15%
- چربی ۴٫۳ g 5%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۳٫۷ g 13%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۲۱۹ mg 10%
- کلسترول ۷٫۷ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۲ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۲۵ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۶ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۵۰٫۲ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲٫۷ mg 4%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۱۵۳ mg 12%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۹۱ mg 40%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۱۹٫۹ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 247 | ۸٫۶ g | ۴۱ g | ۴٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۴٫۳ g | ۲۱ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 371 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۶٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 494 | ۱۷ g | ۸۲ g | ۸٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 618 | ۲۱ g | ۱۰۳ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread bread roll whole milk butter flour mix255 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix دارای 247 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix دارای 124 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix دارای 371 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix دارای 494 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, bread roll, low-fat milk, butter, flour mix دارای 618 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29006 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
