سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 56 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 74 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 93 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.