سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 164 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 218 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 273 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.