سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 88 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 44 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 132 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 176 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 220 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.