سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 61 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.