سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 60 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 120 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 150 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.