سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 84 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 105 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.