سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 106 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 159 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 212 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 265 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹٫۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.