سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 17 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 68 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 85 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.