سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 46 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 115 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.