سالاد چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر دارای 57 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر دارای 86 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر دارای 114 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر دارای 143 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.