पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 176 kcal —
  • प्रोटीन 7.8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
  • वसा 9.9 g 13%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 4.2 g 15%
  • शर्करा 3.3 g —
  • सोडियम 108 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.57 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 197 µg 22%
  • विटामिन C 2 mg 2%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.7 mg 11%
  • विटामिन K 22.9 µg 19%
  • थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 55.4 µg 14%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 47.3 mg 4%
  • आयरन 1.9 mg 11%
  • मैग्नीशियम 52.1 mg 12%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 119 mg 10%
  • पोटैशियम 486 mg 10%
  • ज़िंक 0.5 mg 5%
  • कॉपर 0.35 mg 38%
  • मैंगनीज़ 0.72 mg 31%
  • सेलेनियम 5.3 µg 10%
  • आयोडीन 8.4 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1767.8 g12 g9.9 g
50 g50 g883.9 g6 g4.9 g
150 g150 g26412 g18 g15 g
200 g200 g35216 g24 g20 g
250 g250 g44020 g30 g25 g

Soya bean patty, fried के बारे में सवाल

Soya bean patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya bean patty, fried की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

Soya bean patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya bean patty, fried की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Soya bean patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya bean patty, fried की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Soya bean patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya bean patty, fried की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Soya bean patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Soya bean patty, fried की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 3714 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर