जानें आपकी थाली में क्या है
Carrot patty, contains soy protein, apetit
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 198 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.4 g —
- सोडियम 406 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0.83 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 377 µg 42%
- विटामिन C 5.4 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.8 mg 18%
- विटामिन K 31 µg 26%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 23.5 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 28.4 mg 2%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 39.9 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.7 mg 8%
- पोटैशियम 544 mg 12%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 14%
- सेलेनियम 0.47 µg 1%
- आयोडीन 1.1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 4.8 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.4 g | 6.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 7.3 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 9.7 g | 25 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 12 g | 31 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Carrot patty, contains soy protein, apetit के बारे में सवाल
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 200 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Carrot patty, contains soy protein, apetit की 250 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33890 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
