जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetarian sausage, contains soya
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 267 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 7.8 g —
- सोडियम 600 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.5 µg 0%
- विटामिन C 2.8 mg 3%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 23.9 µg 20%
- थायमिन (B1) 0.27 mg 23%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.89 mg 6%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 121 µg 30%
- विटामिन B12 0.04 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 81 mg 6%
- आयरन 2.8 mg 15%
- मैग्नीशियम 92.3 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 202 mg 16%
- पोटैशियम 679 mg 14%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.9 mg 100%
- मैंगनीज़ 0.94 mg 41%
- सेलेनियम 8.7 µg 16%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 16 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8 g | 6.7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 24 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 32 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 40 g | 34 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vegetarian sausage, contains soya के बारे में सवाल
Vegetarian sausage, contains soya की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetarian sausage, contains soya की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Vegetarian sausage, contains soya की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetarian sausage, contains soya की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Vegetarian sausage, contains soya की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetarian sausage, contains soya की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Vegetarian sausage, contains soya की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetarian sausage, contains soya की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Vegetarian sausage, contains soya की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetarian sausage, contains soya की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28927 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर