जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable patty, contains soy protein
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 157 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 400 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 20.9 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 263 µg 29%
- विटामिन C 10.4 mg 12%
- विटामिन D 0.13 µg 1%
- विटामिन E 0.86 mg 6%
- विटामिन K 25.6 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 28.7 µg 7%
- विटामिन B12 0.12 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 41.6 mg 3%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 40.4 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 521 mg 11%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 3.1 µg 6%
- आयोडीन 17.9 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.6 g | 16 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.3 g | 7.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.9 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 17 g | 39 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
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- Lentil patty lentil ball contains egg74 kcal / 100 g
- Vegetable ball hälsans kök contains gluten172 kcal / 100 g
- Bean patty238 kcal / 100 g
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- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
Vegetable patty, contains soy protein के बारे में सवाल
Vegetable patty, contains soy protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, contains soy protein की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Vegetable patty, contains soy protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, contains soy protein की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Vegetable patty, contains soy protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, contains soy protein की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Vegetable patty, contains soy protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, contains soy protein की 200 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Vegetable patty, contains soy protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, contains soy protein की 250 g में 393 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर