जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable patty, saarioinen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 369 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 29.1 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 299 µg 33%
- विटामिन C 7.9 mg 9%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 25.7 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.59 mg 4%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 25.9 µg 6%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 42.4 mg 3%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 45.4 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 129 mg 10%
- पोटैशियम 529 mg 11%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 3.8 µg 7%
- आयोडीन 5.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.9 g | 10 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 5.1 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 26 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Vegetable ball saarioinen190 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
- Feta vegetable patty153 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Carrot patty contains soy protein apetit198 kcal / 100 g
- Beetroot patty138 kcal / 100 g
- Mushroom patty without meat120 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Vegetable patty, saarioinen के बारे में सवाल
Vegetable patty, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, saarioinen की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
Vegetable patty, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, saarioinen की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Vegetable patty, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, saarioinen की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Vegetable patty, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, saarioinen की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Vegetable patty, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable patty, saarioinen की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर