जानें आपकी थाली में क्या है
Mushroom patty without meat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 1251 mg 54%
- कोलेस्ट्रॉल 26.1 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.6 µg 4%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन D 5.7 µg 29%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 5.5 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.36 mg 27%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 12.8 mg 1%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 13.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 373 mg 8%
- ज़िंक 0.86 mg 8%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 39.9 µg 73%
- आयोडीन 22.3 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3.8 g | 11 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 5.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5.7 g | 17 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7.7 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 9.6 g | 28 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Mushroom patty without meat के बारे में सवाल
Mushroom patty without meat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom patty without meat की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Mushroom patty without meat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom patty without meat की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
Mushroom patty without meat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom patty without meat की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
Mushroom patty without meat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom patty without meat की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Mushroom patty without meat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Mushroom patty without meat की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33044 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
