जानें आपकी थाली में क्या है
Feta vegetable patty, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 7.5 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 431 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 96.5 mg 32%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 237 µg 26%
- विटामिन C 5.9 mg 7%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 9.2 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 42.4 µg 11%
- विटामिन B12 0.69 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 102 mg 8%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 35.6 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 179 mg 14%
- पोटैशियम 313 mg 7%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.54 mg 23%
- सेलेनियम 13.6 µg 25%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7.5 g | 8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.7 g | 4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 15 g | 16 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 19 g | 20 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Feta vegetable patty, fried के बारे में सवाल
Feta vegetable patty, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feta vegetable patty, fried की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Feta vegetable patty, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feta vegetable patty, fried की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Feta vegetable patty, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feta vegetable patty, fried की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Feta vegetable patty, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feta vegetable patty, fried की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Feta vegetable patty, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Feta vegetable patty, fried की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34464 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर